TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › house-salad
House Salad
House Salad bei Eggsmart hat 490 kcal je angegebener Portion, mit 12.0 g Eiweiß und 41.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 490 kcal | — |
| Eiweiß | 12.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 25.0 g | — |
| davon Zucker | 10.0 g | — |
| Fett | 41.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.0 g | — |
| Ballaststoffe | 7.0 g | — |
| Salz | 1.90 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 87 Minuten zügigem Gehen oder 45 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 25% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 32% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Eggsmart veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Tri-Fecta
490 kcal je Portion
Kid’s French Toast with Bacon
520 kcal je Portion
Sausages
460 kcal je Portion
Traditional (Golden Waffles)
530 kcal je Portion
Chicken Breast Strips
450 kcal je Portion
Bagel & Cream Cheese
440 kcal je Portion
Alle Eggsmart Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.