TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jr-classic-breakfast-with-ham
Nuorten klassikkoaamiainen kinkulla
Nuorten klassikkoaamiainen kinkulla (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 29.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | — |
| Proteiini | 29.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | — |
| josta sokereita | 11.0 g | — |
| Rasva | 23.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 4.83 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 80% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perinteinen (kullanruskeat vohvelit)
530 kcal annosta kohti
Lasten köyhät ritarit ja pekonia
520 kcal annosta kohti
Tuorepuristettua appelsiinimehua (1 L)
580 kcal annosta kohti
Kreikkalainen jogurttikerrosjälkiruoka
580 kcal annosta kohti
Talonsalaatti
490 kcal annosta kohti
Tri-Fecta
490 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.