TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › jr-classic-breakfast-with-ham
Jr. Classic Breakfast with Ham
Jr. Classic Breakfast with Ham iš Eggsmart turi 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | — |
| Baltymas | 29.0 g | — |
| Angliavandeniai | 55.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | — |
| Riebalai | 23.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 4.83 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 80% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Traditional (Golden Waffles)
530 kcal porcijoje
Kid’s French Toast with Bacon
520 kcal porcijoje
Freshly Squeezed Orange Juice (1 L)
580 kcal porcijoje
Greek Yogurt Parfait
580 kcal porcijoje
House Salad
490 kcal porcijoje
Tri-Fecta
490 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.