TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › keto-breakfast-plate
Keto-aamiaislautanen
Keto-aamiaislautanen (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 950 kcal, 31.0 g proteiinia ja 82.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 950 kcal | — |
| Proteiini | 31.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | — |
| josta sokereita | 9.0 g | — |
| Rasva | 82.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | — |
| Kuitu | 15.0 g | — |
| Suola | 2.70 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 168 minuuttia reipasta kävelyä tai 87 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Välimeren auringonlasku
950 kcal annosta kohti
Santorini-munakokkeli
970 kcal annosta kohti
Tuoreet hedelmät (Briossiköyhät ritarit)
970 kcal annosta kohti
Länsimainen leipä
970 kcal annosta kohti
Pähkinäsuklaa-banaani
1 000 kcal annosta kohti
Klassinen Poutine
900 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.