TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › keto-breakfast-plate
Кето-тарелка для завтрака
Кето-тарелка для завтрака в Eggsmart содержит 950 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 82.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 950 kcal | — |
| Белки | 31.0 g | — |
| Углеводы | 30.0 g | — |
| в том числе сахара | 9.0 g | — |
| Жиры | 82.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 19.0 g | — |
| Клетчатка | 15.0 g | — |
| Соль | 2.70 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 168 минут быстрой ходьбы или 87 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 48% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Eggsmart · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Средиземноморский закат
950 ккал на порцию
Скрэмбл «Санторини»
970 ккал на порцию
Свежие фрукты (Французские тосты с бриошью)
970 ккал на порцию
Западный Сэндвич
970 ккал на порцию
Банан и фундук
1 000 ккал на порцию
Классический путин
900 ккал на порцию
Все позиции Eggsmart · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.