TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-specialty-breakfasts
Индейка-бекон (фирменные завтраки)
Индейка-бекон (фирменные завтраки) в Eggsmart содержит 65 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 65 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | не опубликовано | — |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 3.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.10 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Eggsmart · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Ветчина (Лёгкое и полезное)
50 ккал на порцию
Копченая ветчина
50 ккал на порцию
Подлива
35 ккал на порцию
Ветчина (Фирменные завтраки)
100 ккал на порцию
Добавить блинчик
100 ккал на порцию
Добавить сыр
100 ккал на порцию
Все позиции Eggsmart · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.