TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-ovoshchnaya-s-kurinym-farshem
Запеканка Овощная с Куриным Фаршем
Запеканка Овощная с Куриным Фаршем en Эко Пышка (RU) tiene 363 kcal por ración declarada, con 17.8 g de proteína y 31.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 363 kcal | 363 |
| Proteínas | 17.8 g | 17.8 |
| Hidratos de carbono | 2.8 g | 2.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 31.1 g | 31.1 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 64 minutos de marcha rápida o 33 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Эко Пышка (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Belyash
360 kcal por ración
Меренга
359 kcal por ración
Blinis con Pollo y Setas
378 kcal por ración
Десерт Дамский Угодник
382 kcal por ración
Kurnik
343 kcal por ración
Зефир Плодово-Ягодный
340 kcal por ración
Todos los platos de Эко Пышка (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.