TempoLife

TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ekopyshka-ru

Nutrición de Эко Пышка (RU)

Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 140 platos de Эко Пышка (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).

140platos
11kcal más bajas
569kcal más altas
193mediana kcal
Por ración declarada, según FatSecret RU.
PlatoRaciónkcalProteínas gHidratos gGrasa gSal g
Каймак100 g5690.81.355.0—
Вафельные Трубочки со Сгущёнкой100 g4558.456.421.8—
Chak-Chak100 g4227.549.021.8—
Губадия100 g4166.350.021.2—
Сыр Фермерский Адыгейский100 g39719.630.845.0—
Лапша Домашняя100 g3937.958.515.1—
Салма для Бишбармака100 g3937.958.515.1—
Печенье Детское100 g3896.563.322.8—
Десерт Дамский Угодник100 g3823.742.821.8—
Blinis con Pollo y Setas100 g37811.015.031.0—
Запеканка Овощная с Куриным Фаршем100 g36317.82.831.1—
Belyash100 g3609.024.425.2—
Меренга100 g3590.189.90.1—
Kurnik100 g34310.330.520.0—
Зефир Плодово-Ягодный100 g3401.683.20.1—
Башкирский Чак-Чак100 g3326.449.112.2—
Осетинский Пирог с Курицей и Сыром100 g33113.819.322.1—
Рогалики с Повидлом100 g3303.853.411.3—
Albóndigas de Pavo100 g32412.610.725.8—
Albóndigas de Pavo100 g32412.610.725.8—
Ёжики Куриные100 g32412.610.725.8—
Буккен с Картофелем100 g3195.835.817.0—
Котлеты по-Домашнему100 g31210.46.426.0—
Рулет Сдобный Маковый100 g3105.048.210.8—
Торт Красный Вельвет100 g3102.943.114.0—
Рулет Летний100 g3063.146.112.0—
Brocheta de pollo100 g29619.63.323.1—
Шницель Куриный с Запеченным Картофелем и Брокколи100 g29619.63.123.1—
Котлеты Пышка100 g29511.26.424.9—
Моти Клубничное100 g2834.039.012.3—
Пельмени из Кролика100 g28312.118.617.7—
Говядина Прессованная100 g27811.00.026.0—
Колбаса Говяжья100 g27814.02.617.9—
Tarta de Grosella Negra100 g2723.937.411.9—
Salchicha en Masa100 g2639.624.714.0—
Кекс Весенний100 g2625.644.27.0—
Блинчики с Мясом100 g26015.027.010.0—
Горбуша на Пару с Рисом100 g25620.91.618.5—
Сосиски с Картофельным Пюре и Соусом на Травах100 g25519.63.518.1—
Казылык100 g25425.80.716.8—
Lazo con Frambuesa100 g2524.031.013.0—
Вак-Беляш с Говядиной100 g2508.216.916.6—
Плов из Курицы100 g25010.821.513.8—
Учпочмак100 g25019.326.89.2—
Биточки Куриные с Творогом и Морковью100 g24520.811.512.5—
Паста с Ветчиной и Сыром100 g23913.810.115.8—
Бифштекс из Говядины100 g23814.80.219.8—
Shawarma de Pollo100 g23612.014.010.0—
Осетинский Пирог с Вишней и Грецким Орехом100 g2353.845.44.2—
Гуляш из Говядины100 g22514.46.415.7—
Хинкали с Бараниной100 g2257.824.110.8—
Зефир Черника100 g2220.654.50.1—
Кулич с Малиной100 g2224.329.29.7—
Мини Сырники с Вишней100 g22215.114.111.7—
Pastel de Mango y Maracuyá100 g2204.934.96.8—
Салат Олива100 g2205.011.017.4—
Хлеб Три Семечки100 g2206.134.06.7—
Котлета Пожарская с Гречкой и Овощами100 g2188.415.413.6—
Pan de Trigo Sarraceno100 g2146.844.41.0—
Блины Табикмак100 g2115.328.09.0—
Блинчики Дуэт с Творогом и Манго100 g2065.125.79.2—
Тефтели Славянские100 g20613.76.514.6—
Вареники100 g20411.023.27.5—
Malvavisco de frambuesa100 g1990.648.80.1—
Зефир Апельсин100 g1990.648.80.1—
Салат по-Английски100 g1996.02.020.0—
Пельмени Мечта Хозяйки100 g19711.717.217.8—
Пельмени с Куриной Грудкой100 g19712.217.29.2—
Сырники Простые100 g19513.410.811.0—
Вареники с Творогом и Адыгейским Сыром100 g19413.228.56.4—
Котлеты из Индейки с Брокколи100 g19212.14.413.9—
Паштет из Индейки100 g19211.22.515.2—
Пельмени100 g19114.218.86.3—
Пельмени Жениховские100 g19111.718.47.6—
Patatas Rústicas100 g1882.722.99.5—
Вареники с Картофелем и Грибами100 g1885.830.05.0—
Пельмени «Светофор»100 g18812.418.46.9—
Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью100 g18715.34.811.8—
Cazuela de requesón con pasas100 g1815.324.37.0—
Syrniki100 g1812.517.510.0—
Курица Карри с Рисом100 g18010.82.614.0—
Manty con ternera100 g1759.816.47.8—
Фрикадельки Мясные с Рисом и Фасолью100 g1756.216.49.4—
Салат Жозефина100 g1745.74.015.0—
Тефтели с Гречкой и Красным Соусом100 g17412.613.97.7—
Каша Молочная из Риса100 g1733.721.88.0—
Котлета Рыбная с Рисом и Овощами в Соусе Бешамель100 g1736.811.511.1—
Пита с Курицей100 g1718.218.16.9—
Салат Гуцулочка100 g1716.05.613.8—
Ensalada César100 g1707.24.813.6—
Ensalada César con Pollo100 g1707.24.813.6—
Ensalada de Vitaminas100 g1701.08.014.5—
Пельмени Акбузат100 g17011.617.96.1—
Сырники Золотистые100 g1702.517.510.0—
Кус-Кус с Грибами100 g1634.017.09.0—
Varenikes de Cereza100 g1603.833.11.4—
Спагетти с Куриными Котлетами и Соусом100 g15910.818.94.5—
Боул Фиш100 g15211.416.24.6—
Solyanka de carne surtida100 g1476.84.911.1—
Осетинский Пирог Ягодное Ассорти100 g1472.932.50.6—
Сосиски с Макаронами100 g1435.914.17.0—
Холодец из Индейки100 g14221.03.05.0—
Сосиски Домашние100 g1406.52.611.5—
Купаты с Зеленью100 g13718.90.17.0—
Рагу Овощное с Капустой100 g1352.612.49.2—
Croquetas de zanahoria100 g1343.022.53.0—
Похлебка Рыбная с Сыром100 g13212.84.07.2—
Chucrut100 g1251.07.00.0—
Буженина из Индейки100 g12317.02.65.0—
Лагман с Курицей100 g1226.513.34.7—
Грудка Куриная Запеченная С Овощами И Соусом100 g12111.72.67.1—
Голубцы с Мясом и Рисом100 g1185.94.98.3—
Sopa de guisantes con ahumados100 g11710.04.36.7—
Carne de res estofada100 g11515.31.15.5—
Салат Прибой100 g11511.02.07.0—
Капуста с Перцем100 g1121.57.98.9—
Палочки Куриные с Брокколи и Запеченным Картофелем100 g1109.911.03.0—
Карпаччо100 g10923.50.01.7—
Сосиски Куриные Мини100 g10816.20.04.5—
Азу из Говядины100 g1057.52.37.3—
Лапша Вок с Курицей в Соусе Терияки100 g10110.05.84.2—
Протеиновый Завтрак100 g1017.84.06.0—
Боул Чикен100 g978.314.20.7—
Каша Молочная из Риса и Пшена100 g953.113.73.3—
Мясо Прессованное из Индейки100 g9116.00.03.0—
Боул Креветка100 g903.618.30.2—
Печень Говяжья по-Строгановски с Картофельным Пюре100 g883.08.55.1—
Ролл Калифорния Запеченный100 g885.013.21.6—
Голубцы с Курицей100 g876.55.74.8—
Borsch100 g844.37.93.9—
Котлеты Богатырские100 g8411.43.02.9—
Рулет из Индейки100 g8412.00.04.0—
Крем-Суп Грибной100 g821.83.46.8—
Йогурт Десертный с Крыжовником100 g772.710.03.0—
Морс из Сухофруктов100 g770.521.00.1—
Голубцы Башкирские100 g766.45.53.7—
Заправка Рассольник100 g611.69.51.8—
Verduras a la parrilla100 g381.47.60.2—
Квас для Окрошки100 g350.04.20.0—
Овсяный Киселек со Смородиной100 g110.41.70.2—

Cómo leer este menú

La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 558 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.

La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.

Source: nutrición de Эко Пышка (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Эко Пышка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%AD%D0%BA%D0%BE%20%D0%9F%D1%8B%D1%88%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Añádalo a hoy en dos toques

Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.

Crear una cuenta gratisObtener la app