TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kozinak-v-shokoladnoy-glazuri
Козинак в Шоколадной Глазури
Козинак в Шоколадной Глазури (Эльбрус (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 503 kcal, 5.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 503 kcal | 503 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 60.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.0 g | 27.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Эльбрус (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сеньор Метеор
505 kcal annosta kohti
Инжир в Шоколадной Глазури
506 kcal annosta kohti
Включай Форсаж
500 kcal annosta kohti
Конфета Сеньор Метеор
500 kcal annosta kohti
Конфеты Белая Магнолия Кавказа
495 kcal annosta kohti
Грильяж с Воздушным Рисом
520 kcal annosta kohti
Kaikki Эльбрус (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.