TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kozinak-v-shokoladnoy-glazuri
Козинак в Шоколадной Глазури
Козинак в Шоколадной Глазури в Эльбрус (RU) содержит 503 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 503 kcal | 503 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 60.0 g | 60.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | 27.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Эльбрус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сеньор Метеор
505 ккал на порцию
Инжир в Шоколадной Глазури
506 ккал на порцию
Включай Форсаж
500 ккал на порцию
Конфета Сеньор Метеор
500 ккал на порцию
Конфеты Белая Магнолия Кавказа
495 ккал на порцию
Грильяж с Воздушным Рисом
520 ккал на порцию
Все позиции Эльбрус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.