TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › harina-de-trigo-integral
Harina de Trigo Integral
Harina de Trigo Integral (El Corte Inglés (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 404 kcal, 12.0 g valku ja 3.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 404 |
| Valgud | 12.0 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 73.0 g | 73.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.8 g | 3.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Corte Inglés (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Queso Semicurado
405 kcal portsjoni kohta
Pan Tostado sin Sal y sin Azucar
406 kcal portsjoni kohta
Picos Camperos con Ajo
407 kcal portsjoni kohta
33% Protein Bar
407 kcal portsjoni kohta
Galletas María sin Azúcares
408 kcal portsjoni kohta
Tronco de Navidad
399 kcal portsjoni kohta
Kõik El Corte Inglés (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.