TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › harina-de-trigo-integral
Harina de Trigo Integral
Harina de Trigo Integral iš El Corte Inglés (ES) turi 404 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 3.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 404 kcal | 404 |
| Baltymas | 12.0 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 73.0 g | 73.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.8 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Corte Inglés (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Queso Semicurado
405 kcal porcijoje
Pan Tostado sin Sal y sin Azucar
406 kcal porcijoje
33% Protein Bar
407 kcal porcijoje
Picos Camperos con Ajo
407 kcal porcijoje
Galletas María sin Azúcares
408 kcal porcijoje
Tronco de Navidad
399 kcal porcijoje
Visi El Corte Inglés (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.