TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mezcla-de-semillas-de-girasol-calabaza-y-pinones
Mezcla de Semillas de Girasol, Calabaza y Piñones
Mezcla de Semillas de Girasol, Calabaza y Piñones no El Corte Inglés (ES) satur 520 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 41.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 520 kcal | 520 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 29.0 |
| Ogļhidrāti | 3.3 g | 3.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 41.0 g | 41.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Corte Inglés (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chorizo Snack
521 kcal uz porciju
Turrón de Chocolate Crujiente Blanco
524 kcal uz porciju
Galletas con Chips de Chocolate
507 kcal uz porciju
Wafer Cacao
534 kcal uz porciju
Galletas de Mantequilla
505 kcal uz porciju
Cookies Chocolate
496 kcal uz porciju
Visi El Corte Inglés (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.