TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mezcla-de-semillas-de-girasol-calabaza-y-pinones
Mezcla de Semillas de Girasol, Calabaza y Piñones
Mezcla de Semillas de Girasol, Calabaza y Piñones в El Corte Inglés (ES) содержит 520 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 41.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 520 kcal | 520 |
| Белки | 29.0 g | 29.0 |
| Углеводы | 3.3 g | 3.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 41.0 g | 41.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность El Corte Inglés (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chorizo Snack
521 ккал на порцию
Turrón de Chocolate Crujiente Blanco
524 ккал на порцию
Galletas con Chips de Chocolate
507 ккал на порцию
Wafer Cacao
534 ккал на порцию
Galletas de Mantequilla
505 ккал на порцию
Cookies Chocolate
496 ккал на порцию
Все позиции El Corte Inglés (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.