TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › pan-rallado-crujiente
Pan Rallado Crujiente
Pan Rallado Crujiente bei El Gallo (ES) hat 367 kcal je angegebener Portion, mit 12.0 g Eiweiß und 2.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 367 kcal | 367 |
| Eiweiß | 12.0 g | 12.0 |
| Kohlenhydrate | 72.0 g | 72.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 2.4 g | 2.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 65 Minuten zügigem Gehen oder 34 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 18% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von El Gallo (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Pan Rallado
367 kcal je Portion
Pan Rallado Ajo y Perejil
366 kcal je Portion
Pasta de Garbanzos
370 kcal je Portion
Pesto Rosso
364 kcal je Portion
Harina de Avena Integral
371 kcal je Portion
Harina de Trigo Repostería
363 kcal je Portion
Alle El Gallo (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.