TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pan-rallado-crujiente
Pan Rallado Crujiente
Pan Rallado Crujiente no El Gallo (ES) satur 367 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 2.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 367 kcal | 367 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 72.0 g | 72.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.4 g | 2.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Gallo (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pan Rallado
367 kcal uz porciju
Pan Rallado Ajo y Perejil
366 kcal uz porciju
Pasta de Garbanzos
370 kcal uz porciju
Pesto Rosso
364 kcal uz porciju
Harina de Avena Integral
371 kcal uz porciju
Harina de Trigo Repostería
363 kcal uz porciju
Visi El Gallo (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.