TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pan-rallado-crujiente
Pan Rallado Crujiente
Pan Rallado Crujiente no El Gallo (ES) tem 367 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 2.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 367 kcal | 367 |
| Proteínas | 12.0 g | 12.0 |
| Hidratos de carbono | 72.0 g | 72.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.4 g | 2.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 65 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de El Gallo (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Pan Rallado
367 kcal por porção
Pan Rallado Ajo y Perejil
366 kcal por porção
Pasta de Garbanzos
370 kcal por porção
Pesto Rosso
364 kcal por porção
Harina de Avena Integral
371 kcal por porção
Harina de Trigo Repostería
363 kcal por porção
Todos os itens de El Gallo (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.