TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tortitas-de-arroz-y-trigo-sarraceno
Tortitas de Arroz y Trigo Sarraceno
Tortitas de Arroz y Trigo Sarraceno (El Granero (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 377 kcal, 8.2 g valku ja 2.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 377 kcal | 377 |
| Valgud | 8.2 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 79.8 g | 79.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.4 g | 2.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Granero (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta
378 kcal portsjoni kohta
Mijo Pelado
378 kcal portsjoni kohta
Amaranto Hinchado
378 kcal portsjoni kohta
Tortitas de Espelta
375 kcal portsjoni kohta
Macarrones Integrales de Avena
379 kcal portsjoni kohta
Copos Crujientes de Maíz y Trigo Sarraceno
380 kcal portsjoni kohta
Kõik El Granero (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.