TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › charro-beans
Charro Beans
Charro Beans bei El Pollo Loco (US) hat 190 kcal je angegebener Portion, mit 11.0 g Eiweiß und 6.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 190 kcal | 112 |
| Eiweiß | 11.0 g | 6.5 |
| Kohlenhydrate | 23.0 g | 13.5 |
| davon Zucker | 1.0 g | 0.6 |
| Fett | 6.0 g | 3.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g | 0.9 |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 3.5 |
| Salz | 1.45 g | 0.85 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 34 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 24% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von El Pollo Loco (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Horchata Original
200 kcal je Portion
Loco Side Salad
180 kcal je Portion
Chicken Breast
200 kcal je Portion
Chicken Thigh
200 kcal je Portion
Caramel AppleChata
200 kcal je Portion
Minute Maid Aguas Frescas Strawberry Hibiscus (Large)
200 kcal je Portion
Alle El Pollo Loco (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.