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Charro Beans
Charro Beans no El Pollo Loco (US) tem 190 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 6.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 112 |
| Proteínas | 11.0 g | 6.5 |
| Carboidratos | 23.0 g | 13.5 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 0.6 |
| Gordura | 6.0 g | 3.5 |
| das quais saturados | 1.5 g | 0.9 |
| Fibras | 6.0 g | 3.5 |
| Sal | 1.45 g | 0.85 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 24% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-19
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