TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › house-ranch-regular
House Ranch, Regular
House Ranch, Regular iš El Pollo Loco (US) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 41.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | 459 |
| Baltymas | 2.0 g | 2.4 |
| Angliavandeniai | 5.0 g | 5.9 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 3.5 |
| Riebalai | 41.0 g | 48.2 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 8.2 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.70 g | 2.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Pollo Loco (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Street Corn Salad
390 kcal porcijoje
Minute Maid Lemonade (Large)
400 kcal porcijoje
Hi-C Flashin’ Fruit Punch (Large)
380 kcal porcijoje
Minute Maid Strawberry Lemonade (Large)
380 kcal porcijoje
Coca-Cola (Large)
400 kcal porcijoje
Sprite (Large)
380 kcal porcijoje
Visi El Pollo Loco (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.