TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › losos-tomaty-shpinat-dzadzyki
Лосось, Томаты, Шпинат, Дзадзыки
Лосось, Томаты, Шпинат, Дзадзыки в Eva (RU) содержит 453 ккал на заявленную порцию, 32.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 453 kcal | 122 |
| Белки | 32.0 g | 8.6 |
| Углеводы | 7.0 g | 1.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.0 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Eva (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тар-Тар Из Говядины
450 ккал на порцию
Салат Дакос
480 ккал на порцию
Шакшука
420 ккал на порцию
Овсяная Каша, Голубика, Малина
500 ккал на порцию
Лепешка
400 ккал на порцию
Тунец в Масле
391 ккал на порцию
Все позиции Eva (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.