TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka
Лепешка
Лепешка в Eva (RU) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | 308 |
| Белки | 12.0 g | 9.2 |
| Углеводы | 47.0 g | 36.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 13.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Eva (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тунец в Масле
391 ккал на порцию
Шакшука
420 ккал на порцию
Суп с Морепродуктами
360 ккал на порцию
Тар-Тар Из Говядины
450 ккал на порцию
Лосось, Томаты, Шпинат, Дзадзыки
453 ккал на порцию
Фета, Запеченный Красный Перец
340 ккал на порцию
Все позиции Eva (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.