TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka
Лепешка
Лепешка bei Eva (RU) hat 400 kcal je angegebener Portion, mit 12.0 g Eiweiß und 18.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 400 kcal | 308 |
| Eiweiß | 12.0 g | 9.2 |
| Kohlenhydrate | 47.0 g | 36.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 18.0 g | 13.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 71 Minuten zügigem Gehen oder 37 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Eva (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Тунец в Масле
391 kcal je Portion
Шакшука
420 kcal je Portion
Суп с Морепродуктами
360 kcal je Portion
Тар-Тар Из Говядины
450 kcal je Portion
Лосось, Томаты, Шпинат, Дзадзыки
453 kcal je Portion
Фета, Запеченный Красный Перец
340 kcal je Portion
Alle Eva (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.