TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka
Лепешка
Лепешка no Eva (RU) satur 400 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 400 kcal | 308 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 9.2 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 36.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 13.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eva (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тунец в Масле
391 kcal uz porciju
Шакшука
420 kcal uz porciju
Суп с Морепродуктами
360 kcal uz porciju
Тар-Тар Из Говядины
450 kcal uz porciju
Лосось, Томаты, Шпинат, Дзадзыки
453 kcal uz porciju
Фета, Запеченный Красный Перец
340 kcal uz porciju
Visi Eva (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.