TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-tobiko-maki
Филадельфия Тобико Маки
Филадельфия Тобико Маки iš Евразия (RU) turi 328 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.3 g baltymų ir 9.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 328 kcal | 164 |
| Baltymas | 13.3 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 48.3 g | 24.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.1 g | 4.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Щи Суточные с Курицей
332 kcal porcijoje
Котлетка с Пюре - ДМ
323 kcal porcijoje
Чукка Салат
335 kcal porcijoje
Микоти - ДМ
335 kcal porcijoje
Саке Спайси Маки
335 kcal porcijoje
Салат с Креветками
335 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.