TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-tobiko-maki
Филадельфия Тобико Маки
Филадельфия Тобико Маки no Евразия (RU) satur 328 kcal norādītajā porcijā, ar 13.3 g olbaltumvielu un 9.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 328 kcal | 164 |
| Olbaltumviela | 13.3 g | 6.6 |
| Ogļhidrāti | 48.3 g | 24.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.1 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Евразия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Щи Суточные с Курицей
332 kcal uz porciju
Котлетка с Пюре - ДМ
323 kcal uz porciju
Чукка Салат
335 kcal uz porciju
Микоти - ДМ
335 kcal uz porciju
Саке Спайси Маки
335 kcal uz porciju
Салат с Креветками
335 kcal uz porciju
Visi Евразия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.