TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grenki-s-syrom-i-chesnokom
Гренки с Сыром и Чесноком
Гренки с Сыром и Чесноком iš Евразия (RU) turi 488 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 488 kcal | 296 |
| Baltymas | 14.0 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 53.0 g | 32.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.0 g | 14.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Яки Унаги Маки
488 kcal porcijoje
Тяхан Гарнир
489 kcal porcijoje
Запеченный Окунь
492 kcal porcijoje
Унаги Тизу Маки
492 kcal porcijoje
Домашний Маковый Чизкейк
497 kcal porcijoje
Бургер с Курицей в Панко
479 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.