TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grenki-s-syrom-i-chesnokom
Гренки с Сыром и Чесноком
Гренки с Сыром и Чесноком в Евразия (RU) содержит 488 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 488 kcal | 296 |
| Белки | 14.0 g | 8.5 |
| Углеводы | 53.0 g | 32.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.0 g | 14.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 86 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Яки Унаги Маки
488 ккал на порцию
Тяхан Гарнир
489 ккал на порцию
Унаги Тизу Маки
492 ккал на порцию
Запеченный Окунь
492 ккал на порцию
Бургер с Курицей в Панко
479 ккал на порцию
Домашний Маковый Чизкейк
497 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.