TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-aydakho
Idaho kartulid
Idaho kartulid (Евразия (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 164 kcal, 2.5 g valku ja 6.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 234 |
| Valgud | 2.5 g | 3.6 |
| Süsivesikud | 23.0 g | 32.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.8 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Евразия (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lavaš
164 kcal portsjoni kohta
Каппа Маки
167 kcal portsjoni kohta
Шарик Мороженого
169 kcal portsjoni kohta
Филадельфия с Угрем
157 kcal portsjoni kohta
Борщ Холодный с Курицей
173 kcal portsjoni kohta
Борщ Холодный без Мяса
155 kcal portsjoni kohta
Kõik Евразия (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.