TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-s-kartofelnym-pyure
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре в Евразия (RU) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 17.4 г белка и 11.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 187 |
| Белки | 17.4 g | 11.6 |
| Углеводы | 27.1 g | 18.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.3 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат Цезарь с Курицей
271 ккал на порцию
Салат с Баклажанами Лада Седан
269 ккал на порцию
Сет Суши с Опаленным Лососем
292 ккал на порцию
Сосиска с Пюре и Кетчупом
294 ккал на порцию
Салат с Томатами и Зеленью
295 ккал на порцию
Картофель Фри
302 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.