TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-s-kartofelnym-pyure
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре (Евразия (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 280 kcal, 17.4 g valku ja 11.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 187 |
| Valgud | 17.4 g | 11.6 |
| Süsivesikud | 27.1 g | 18.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.3 g | 7.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Евразия (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari salat kanaga
271 kcal portsjoni kohta
Салат с Баклажанами Лада Седан
269 kcal portsjoni kohta
Сет Суши с Опаленным Лососем
292 kcal portsjoni kohta
Сосиска с Пюре и Кетчупом
294 kcal portsjoni kohta
Салат с Томатами и Зеленью
295 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
302 kcal portsjoni kohta
Kõik Евразия (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.