TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-s-kartofelnym-pyure
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре iš Евразия (RU) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.4 g baltymų ir 11.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | 187 |
| Baltymas | 17.4 g | 11.6 |
| Angliavandeniai | 27.1 g | 18.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.3 g | 7.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Цезарь с Курицей
271 kcal porcijoje
Салат с Баклажанами Лада Седан
269 kcal porcijoje
Сет Суши с Опаленным Лососем
292 kcal porcijoje
Сосиска с Пюре и Кетчупом
294 kcal porcijoje
Салат с Томатами и Зеленью
295 kcal porcijoje
Картофель Фри
302 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.