TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sake-maki
Саке Маки
Саке Маки (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 186 kcal, 8.9 g proteiinia ja 2.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 177 |
| Proteiini | 8.9 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 31.7 g | 30.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.6 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Текка Маки
187 kcal annosta kohti
Гохан
189 kcal annosta kohti
Пенне с Сыром - ДМ
180 kcal annosta kohti
Tonnikalasalaatti
180 kcal annosta kohti
Снегири Нигири
178 kcal annosta kohti
Куриный Супчик с Лапшой - ДМ
196 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.