TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-krabovyy
Rapusalaatti
Rapusalaatti (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 309 kcal, 6.9 g proteiinia ja 21.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 309 kcal | 258 |
| Proteiini | 6.9 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 22.7 g | 18.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.3 g | 17.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Су-Вид & Пак-Чой
309 kcal annosta kohti
Туна Ролл
304 kcal annosta kohti
Салмон Ролл
303 kcal annosta kohti
Минари
303 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
302 kcal annosta kohti
Спринг-Роллы с Креветками
318 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.