TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-po-yaponski
Стейк по-Японски
Стейк по-Японски iš Евразия (RU) turi 781 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.9 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 781 kcal | 260 |
| Baltymas | 37.9 g | 12.6 |
| Angliavandeniai | 87.6 g | 29.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 31.0 g | 10.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 138 minučių greito ėjimo arba 72 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Классические Острые Куриные Крылышки
781 kcal porcijoje
Бургер с с Курицей в Панко
781 kcal porcijoje
Утка в Пекинском Стиле
789 kcal porcijoje
Дом Летающих Кинжалов
793 kcal porcijoje
Инь Янь
762 kcal porcijoje
ВОК Удон с Говяжьей Вырезкой
751 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.