TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-vishney-na-paru-layt
Сырники с Вишней на Пару Лайт
Сырники с Вишней на Пару Лайт (Европа (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 135 kcal, 13.4 g valku ja 1.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 135 kcal | 135 |
| Valgud | 13.4 g | 13.4 |
| Süsivesikud | 17.3 g | 17.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.4 g | 1.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Европа (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Медальоны из Минтая и Форели с Брокколи
133 kcal portsjoni kohta
Чизкейк с Клубникой ПП
132 kcal portsjoni kohta
Ветчина Куриная
131 kcal portsjoni kohta
Баклажаны Фаршированные Мясом
130 kcal portsjoni kohta
Vikerforell
140 kcal portsjoni kohta
Maapärased kapsarullid
130 kcal portsjoni kohta
Kõik Европа (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.