TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilyazh
Грильяж
Грильяж (Фабрика имени Крупской (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 515 kcal, 11.2 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 515 kcal | 515 |
| Proteiini | 11.2 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 54.6 g | 54.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.0 g | 28.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фабрика имени Крупской (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Экстра-Горький Шоколад
517 kcal annosta kohti
Шоколад Банкет 82%
517 kcal annosta kohti
Горький Шоколад Особый Элитный 85%
520 kcal annosta kohti
Горький Шоколад "Особый" 72% Какао
520 kcal annosta kohti
Конфеты Караван Пустыни
520 kcal annosta kohti
Конфеты Вафельные
510 kcal annosta kohti
Kaikki Фабрика имени Крупской (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.