TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › medium-italian
Medium Italian
Medium Italian iš Firehouse Subs (CA) turi 940 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.0 g baltymų ir 58.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 940 kcal | — |
| Baltymas | 39.0 g | — |
| Angliavandeniai | 65.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 16.0 g | — |
| Riebalai | 58.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 6.68 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 167 minučių greito ėjimo arba 86 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 47% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 111% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (CA) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Tuna Salad
910 kcal porcijoje
Medium Thanksgiving Sub
980 kcal porcijoje
The 6ix Sub Medium
900 kcal porcijoje
Medium Maple Bourbon Glazed Brisket
890 kcal porcijoje
Medium Hat Trick Sub
890 kcal porcijoje
Medium Smokehouse Beef & Cheddar Brisket
890 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.