TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › medium-firehouse-hero
Medium Firehouse Hero
Medium Firehouse Hero no Firehouse Subs (US) tem 790 kcal por porção declarada, com 48.0 g de proteína e 37.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 790 kcal | — |
| Proteínas | 48.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 65.0 g | — |
| dos quais açúcares | 15.0 g | — |
| Gordura | 37.0 g | — |
| das quais saturados | 8.0 g | — |
| Fibra | 4.0 g | — |
| Sal | 5.75 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 140 minutos de caminhada rápida ou 73 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 40% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 96% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Station Roast Beef & Provolone Medium
780 kcal por porção
Fiery Smokehouse Brisket Wrap
770 kcal por porção
Deluxe Rookie Box Lunch
810 kcal por porção
Medium Club on a Sub
760 kcal por porção
Medium Firehouse Captain's Club
760 kcal por porção
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 kcal por porção
Todos os itens de Firehouse Subs (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.