TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-firehouse-hero
Средний Герой Firehouse
Средний Герой Firehouse в Firehouse Subs (US) содержит 790 ккал на заявленную порцию, 48.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 790 kcal | — |
| Белки | 48.0 g | — |
| Углеводы | 65.0 g | — |
| в том числе сахара | 15.0 g | — |
| Жиры | 37.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 5.75 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 140 минут быстрой ходьбы или 73 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 40% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 96% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Station Roast Beef & Provolone Medium
780 ккал на порцию
Острый ролл с копченой грудинкой
770 ккал на порцию
Deluxe Rookie Box Lunch
810 ккал на порцию
Средний клубный саб
760 ккал на порцию
Средний клубный саб Капитан Firehouse
760 ккал на порцию
Ролл с курицей, беконом и медовым чипотле
750 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.