TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › medium-turkey-bacon-ranch
Medium Turkey Bacon Ranch
Medium Turkey Bacon Ranch en Firehouse Subs (US) tiene 830 kcal por ración declarada, con 40.0 g de proteína y 48.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 830 kcal | — |
| Proteínas | 40.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 61.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 10.0 g | — |
| Grasa | 48.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 11.0 g | — |
| Fibra | 4.0 g | — |
| Sal | 5.68 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 147 minutos de marcha rápida o 76 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 42% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 95% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Medium Firehouse Meatball
840 kcal por ración
Large Cajun French Fries
840 kcal por ración
Deluxe Rookie Box Lunch
810 kcal por ración
Medium Firehouse Hero
790 kcal por ración
Lieutenant Box Lunch
880 kcal por ración
Medium Sweet & Spicy Meatball
880 kcal por ración
Todos los platos de Firehouse Subs (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.