TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › medium-turkey-bacon-ranch
Medium Turkey Bacon Ranch
Medium Turkey Bacon Ranch iš Firehouse Subs (US) turi 830 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.0 g baltymų ir 48.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 830 kcal | — |
| Baltymas | 40.0 g | — |
| Angliavandeniai | 61.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 48.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 5.68 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 147 minučių greito ėjimo arba 76 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 42% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 95% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Firehouse Meatball
840 kcal porcijoje
Large Cajun French Fries
840 kcal porcijoje
Deluxe Rookie Box Lunch
810 kcal porcijoje
Medium Firehouse Hero
790 kcal porcijoje
Lieutenant Box Lunch
880 kcal porcijoje
Medium Sweet & Spicy Meatball
880 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.