TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-turkey-bacon-ranch
Средний с индейкой, беконом и ранчем
Средний с индейкой, беконом и ранчем в Firehouse Subs (US) содержит 830 ккал на заявленную порцию, 40.0 г белка и 48.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 830 kcal | — |
| Белки | 40.0 g | — |
| Углеводы | 61.0 g | — |
| в том числе сахара | 10.0 g | — |
| Жиры | 48.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 5.68 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 147 минут быстрой ходьбы или 76 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 42% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 95% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Средние фрикадельки Firehouse
840 ккал на порцию
Большой картофель фри по-каджунски
840 ккал на порцию
Deluxe Rookie Box Lunch
810 ккал на порцию
Средний Герой Firehouse
790 ккал на порцию
Lieutenant Box Lunch
880 ккал на порцию
Средний с кисло-сладкими фрикадельками
880 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.