TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bun
Sämpylä
Sämpylä (Five Guys (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 240 kcal, 7.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 312 |
| Proteiini | 7.0 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | 50.6 |
| josta sokereita | 8.0 g | 10.4 |
| Rasva | 9.0 g | 11.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 4.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 2.6 |
| Suola | 0.83 g | 1.07 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Five Guys (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaa (pirtelön lisuke)
250 kcal annosta kohti
Hotdog
280 kcal annosta kohti
Piparminttukarkkimuru (pirtelön lisuke)
185 kcal annosta kohti
Hampurilaispihvi
302 kcal annosta kohti
Maapähkinät (1 oz.)
170 kcal annosta kohti
Suolainen kinuski (pirtelön lisuke)
170 kcal annosta kohti
Kaikki Five Guys (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.