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Vanilla Shake Base
Vanilla Shake Base en Five Guys (Canada) tiene 670 kcal por ración declarada, con 13.0 g de proteína y 32.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 670 kcal | 169 |
| Proteínas | 13.0 g | 3.3 |
| Hidratos de carbono | 84.0 g | 21.2 |
| de las cuales azúcares | 82.0 g | 20.7 |
| Grasa | 32.0 g | 8.1 |
| de las cuales saturadas | 21.0 g | 5.3 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.90 g | 0.23 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 119 minutos de marcha rápida o 62 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 34% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 15% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Five Guys (Canada) · checked 2026-10-18
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