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Flat White
Flat White en Five Guys (UK) tiene 95 kcal por ración declarada, con 4.7 g de proteína y 5.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 95 kcal | 49 |
| Proteínas | 4.7 g | 2.4 |
| Hidratos de carbono | 7.8 g | 4.0 |
| de las cuales azúcares | 5.6 g | 2.9 |
| Grasa | 5.0 g | 2.6 |
| de las cuales saturadas | 3.0 g | 1.5 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.12 g | 0.06 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 17 minutos de marcha rápida o 9 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 5% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Five Guys (UK) · checked 2026-10-19
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