TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smashed-potatoes
Smashed Potatoes
Smashed Potatoes (Flower Child (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 5.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Valgud | 5.0 g | — |
| Süsivesikud | 31.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Flower Child (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vegan Dark Chocolate Pudding
420 kcal portsjoni kohta
Avocado Toast
400 kcal portsjoni kohta
Sweet Corn and Quinoa
380 kcal portsjoni kohta
Lemon Olive Oil Cake
380 kcal portsjoni kohta
Glow Bowl
460 kcal portsjoni kohta
Roasted Sweet Potato Fries
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Flower Child (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.