TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tushenaya-indeyka-s-brokkoli-i-mindalem
Тушеная Индейка с Брокколи и Миндалем
Тушеная Индейка с Брокколи и Миндалем в Frank by Баста (RU) содержит 390 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 390 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 4.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Frank by Баста (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Тартар с Вялеными Томатами и Пармезаном
400 ккал на порцию
Ребра BBQ
360 ккал на порцию
Бургер с Олениной
350 ккал на порцию
Тартар с Трюфельным Кремом
430 ккал на порцию
Смэшбургер с Двойной Куриной Котлетой
310 ккал на порцию
Жареные Сыры с Ягодным Соусом
290 ккал на порцию
Все позиции Frank by Баста (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.