TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tushenaya-indeyka-s-brokkoli-i-mindalem
Тушеная Индейка с Брокколи и Миндалем
Тушеная Индейка с Брокколи и Миндалем (Frank by Баста (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 15.0 g proteiinia ja 7.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | — |
| Proteiini | 15.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Frank by Баста (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тартар с Вялеными Томатами и Пармезаном
400 kcal annosta kohti
Ребра BBQ
360 kcal annosta kohti
Тартар с Трюфельным Кремом
430 kcal annosta kohti
Бургер с Олениной
350 kcal annosta kohti
Смэшбургер с Двойной Куриной Котлетой
310 kcal annosta kohti
Свиные Ребра с Древесными Грибами и Цитрусовым Соусом
290 kcal annosta kohti
Kaikki Frank by Баста (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.